BIA-Messung
Die BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz Analyse) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Messverfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung
Deine inneren Werte zählen
Das Körpergewicht alleine spielt nämlich nicht die entscheidende Rolle, in Bezug auf den Gesundheitszustand einer Person. Viel wichtiger ist die Verteilung des Fett- sowie Muskelanteils.
Dabei ist die BIA-Messung eine rein physikalische Messmethode (Widerstandsmessung) zur Bestimmung der Körperzusammensetzung (Wasseranteil, Fett- und Muskelmasse). Die spezielle Messtechnik ermöglicht die Beurteilung des Ernährungszustands und der Qualität der Körperzellen.
Mithilfe der Messung lassen sich bessere Aussagen über den Trainings- und Gesundheitszustand treffen.
Welche Werte werden bei der BIA-Messung erhoben?
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Gewicht
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BMI (Body-Mass-Index)
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Fettmasse
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Viszerales Fett
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Muskelmasse
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Muskelverteilung
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Phasenwinkel
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Wasserverhältnis
Wann ist eine BIA-Messung sinnvoll?
Eine BIA-Messung ist vor allem sinnvoll, wenn du zu- oder abnehmen möchtest. Darüber hinaus ist sie immer eine gute Möglichkeit zur Überprüfung des Ernährungszustands. Eine falsche Ernährung kann mithilfe der Messung der Körperzusammensetzung besser aufgedeckt werden.
Wie lange dauert eine BIA-Messung
Eine BIA-Messung dauert nur 17 Sekunden. Vorher werden zudem noch die Größe und der Taillenumfang bestimmt.
Ein Termin für die Messung der Körperzusammensetzung dauert daher nicht länger als 15 Minuten. Wenn du ein Auswertungsgespräch
wünschst, dauert der Termin 30 Minuten.
Bekomme ich die Daten mit?
Die Messung der Körperzusammensetzung erfolgt immer mit umfangreichem Ausdruck der Daten zum Mitnehmen oder wird dir digital über die seca-Cloud zur Verfügung gestellt.